清 李宝嘉《官场现形记》第16回：“终日愁眉不展，自怨自艾。”
对自己的恶习他常自怨自艾。
环境不是不可改变的，只要你不是自怨自艾或垂头丧气，而是以顽强的信念，为自己创造更炫耀的前程。
本是一番善意却惹上这种麻烦，她禁不住自怨自艾起来。
在武侠和金庸大旗的遮盖下，江湖儿女也成了现代都市自怨自艾顾影自怜的白领阶层，在遮遮掩掩进进退退中做着迷茫的爱情游戏。
他说，他们不应低估自身能力，也不要自怨自艾，哀叹命运。
碧丝自怨自艾说自己没有孩子，竟然不懂得庆幸没有孩子才是她前世修来的，日子可以过得比较好。
知错能改就好，用不着老是自怨自艾。
不要再自怨自艾了，让我们重新开始吧！
人们想让鲍什知道，他的讲话让他们不再自怨自艾，帮助他们走出离婚的阴影，或更加重视家庭。
精彩的年华已经过去，剩下的只是自怨自艾以及年老珠黄时对生命不甘心而又不得不忍受的痛。