yù bào dù
玉抱肚
ruò lùn xuán miào, tīng zhōu fēng yī jué.
若论玄妙，听周风一诀。
bǎ yīng ér chà nǚ, mù jīn jiàn gé.
把婴儿姹女，木金间隔。
cóng tóu fēn bié.
从头分别。
xiān qín liù zéi sān shī miè.
先擒六贼三尸灭。
hòu zhuō yù tù yǐn niǎo wū xuè.
后捉玉兔饮鸟乌血。
zhàng jiàn fēng, huī mó zhàng, dàng ǎo xié.
仗剑锋，麾魔障，荡袄邪。
quán píng zhì měng liè.
全凭志猛烈。
nèi xiē gè shǒu duàn zuì qí jué.
那些个手段最奇绝。
lóng bēn hǔ zǒu, lái wǎng fàng guāi liè.
龙奔虎走，来往放乖劣。
liǎng shòu qín lái wú zěn shě.
两兽擒来吾怎舍。
lú pēng dǐng liàn zàn xiē.
炉烹鼎炼暂歇。
qián kūn zhì bǎo, yīn yáng zào huà, wò yùn guī shé.
乾坤至宝，阴阳造化，斡运龟蛇。
dōng jī jiào chū xī jiāng yuè.
东鸡叫出西江月。
huì rù huáng tíng shǎng bái xuě.
会入黄庭赏白雪。
shàng dān wēn, zhōng dān nuǎn, xià dān rè.
上丹温，中丹暖，下丹热。
sān tián bǎo jié.
三田宝结。
zhòng xiān jǔ wǒ fù jīn quē.
众仙举我赴金阙。
liáo yáng shèng jìng,
寥阳胜境，
若论玄妙，听周风一诀。 把婴儿姹女，木金间隔。 从头分别。 先擒六贼三尸灭。 后捉玉兔饮鸟乌血。 仗剑锋，麾魔障，荡袄邪。 全凭志猛烈。 那些个手段最奇绝。 龙奔虎走，来往放乖劣。 两兽擒来吾怎舍。 炉烹鼎炼暂歇。 乾坤至宝，阴阳造化，斡运龟蛇。 东鸡叫出西江月。 会入黄庭赏白雪。 上丹温，中丹暖，下丹热。 三田宝结。 众仙举我赴金阙。 寥阳胜境，