sū wǔ màn
苏武慢
chuàng jiàn líng tán, chū xiū dān zào, bǎo yǎng tài hé zhēn mìng.
创建灵坛，初修丹灶，保养太和真命。
fēng shàng hǔ xiào, huǒ qǐ lóng téng, xiè lǐ yào yī shí lìng.
风上虎啸，火起龙腾，燮理要依时令。
jīn mù jiāo bìng, dòu jué tiān guān, xuán rào dí chú xīn jìng.
金木交并，斗觉天关，旋绕涤除心径。
dǔ xuán zhū yī lì liú xiá shǎn shuò, sòng guī jīn dǐng.
睹玄珠一粒、流霞闪烁，送归金鼎。
hú zhōng jǐng zào huà xī yí, xuán jī yào miào, diǎn zhì pò xiān hún shèng.
壶中景、造化希夷，玄机要妙，点制魄仙魂圣。
yuán zhōng tǐ yòng, zhǐ lǐ míng zhēn, wù dé běn lái zhēn xìng.
元中体用，旨里明真，悟得本来真性。
hái fǎn wú qióng, jiàn rù qīng yáng, xiān jìng zhào yíng xū jìng.
还返无穷，渐入清阳，仙境照盈虚静。
zhè yī lún míng yuè, nián nián méng bì, huò rán kāi yíng.
这一轮明月，年年蒙蔽，豁然开莹。
创建灵坛，初修丹灶，保养太和真命。 风上虎啸，火起龙腾，燮理要依时令。 金木交并，斗觉天关，旋绕涤除心径。 睹玄珠一粒、流霞闪烁，送归金鼎。 壶中景、造化希夷，玄机要妙，点制魄仙魂圣。 元中体用，旨里明真，悟得本来真性。 还返无穷，渐入清阳，仙境照盈虚静。 这一轮明月，年年蒙蔽，豁然开莹。